「僕は暗記が苦手です。」そもそも暗記力って鍛えることができるの???苦手な人に共通する3つの原因とは・・・ 

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暗記ができないのは、物覚えが悪いから・・・

覚えるのが苦手だった頃は、

ずっとそう思っていました。

しかし、本や先生から得た情報を実践し、

暗記を得意にする過程で

また、塾の講師として、暗記を苦手とする生徒を指導することで

暗記ができないのには、

ハッキリとした原因が3つあることに気付きました。

これから挙げる3つを知ることで

・今まで暗記ができなかった根本的な理由がわかります

・何をすれば、原因を改善し暗記を得意にできるのか? 

 ”今”取り組むことがわかります

根本的な原因を改善しなければ、

テクニックなどを工夫しても

暗記の苦手は克服できないでしょう
 
 

それでは~THINK TIME~です。
 
 

「3つの原因」

1.反復が足りない

暗記が苦手な人から話を聞いていて一番に思うのが、

『絶対量が足りていない』ということ。

5回や6回やったのに覚えていない・・・

そんなものです。

20回、30回としつこく繰り返しましょう!

そして何度も反復するには、早く回していく必要があります。

例)英単語400語を覚える。

 ☓1日10語をじっくり30分かけて取り組む(40日で1周)

 〇1日50語をサラッと30分で取り組む(8日で1週)

この場合、1回やった時点では1日10語の方が覚えています。

しかし、2回目までに40日も経っています。

一方、1日50語の場合、40日経った時点で5回反復しています。

どちらが記憶できているかは明らかですよね。

覚えるために1回に時間をかけないと・・・

という気持ちはわかります。

ですが、

「忘れるのは当たり前」

なのです。

参照

じっくりやったとしても、

時間がたてば忘れてしまうので、

回数を増やすことで記憶を定着させましょう!

※はじめの1歩:同じ時間で2倍の量に取り組んでみる
 
 
 

2.暗記の方法が少ない

ひたすら書いていませんか?

いつも赤シートで隠していませんか?

同じ方法で何度も繰り返していると脳が飽きてしまいます。

すると、情報が吸収されなくなるのです。

「ずっと同じメニューの筋トレを続けていると、

次第に効果が薄くなる」

と同じですね。

脳が飽きないようにするには、

刺激を与えながら反復することが大切です。

その方法としては、様々な覚え方を組み合わせること。

読む・聴く・書くといった方法で『五感』を使うのが良いです。

五感を使った方法は脳に強烈なインパクトを与えるので、

記憶の定着に効果大です!

黙読する→書く→音読する→音読しながら書く

というように

僕は単語を覚えるときに、音読と黙読を組み合わせて。

そして、覚えにくいものだけ書くようにしていました。

(書くのは効果抜群ですが、時間がかかるので

上手に組み合わせるのが良いです)

※はじめの1歩:今日だけは普段と違う方法で取り組んでみる
 
 
 

3.定期的に繰り返していない

私は、長期間かけて「やっと覚えた!」ということで、

単語帳を4か月ほど放置していました。

そんなあるとき、問題集を解いていると何か違和感が。

そこで久々に単語帳を開くと、驚くほど忘れていました・・・

この時に”メンテナンス”の重要性を理解しました。

しっかり覚えたとしても、触れていないと忘れてしまいます。

なので、1か月ほど間隔を空けてメンテナンスを行いましょう。

ただ、一度覚えていることなので

このメンテナンスには時間がかからないです。

さらっと流す程度で充分です。

ここでは「覚える」ではなく「確認」です。

英単語帳なら、赤シートを使わずに

単語と意味を見ていくだけでよいです。

やってみると忘れていたもの、

怪しいものが出てくると思います。

それらはチェックを入れておいて、

もう一度定着させましょう。

完全に忘れる前に気付けると、

すぐに覚えなおせるのが良いですね。

※はじめの1歩:最近復習していなかった単語帳などを開いてみる
 
 
 

おわりに

さて、暗記ができない原因を3つ紹介しました。

『反復』『方法』『メンテナンス』

全て脳の働きを活かしたもので、非常に効果的です!

3つの中で、できていないものがあれば

各ポイント最後にある「はじめの1歩」を

参考に取り組んでみてください。

出典元:nanapi

子どもの頃、ひたすら書いて暗記してませんでしたか?

今では脳科学の研究が発達して、

暗記についての手法が多く紹介されています。

暗記は苦手ではなく、

正しい手法で行っていないだけかもしれません。

みなさまはどう感じましたか?

考えさせられる記事ですね。

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